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Willkommen bei CookEvent

CookEvent bietet individuelle Leistungen in den Bereichen Kochen und Ernährung. Ob Kochkurs, Mietkoch oder Ernährungsberatung, wir haben für jeden Anlass das richtige Rezept und bescheren Dir einen kulinarischen Höhenflug.

rent a chef – Mietkoch in Berlin

Lust auf einen spannenden und kreativen Abend in Deiner eigenen Küche? Dann kommen wir zu Dir nach Hause. Junggesellenabschied, WG-Party, ein romantisches Candlelight Dinner zu zweit oder ein Kochkurs mit Freunden, wir machen aus jedem Anlass ein richtiges Event. Erlebe Deine eigenen vier Wände durch verrückte Ideen und kreative Rezepte einmal ganz anders und schaue dem Profi über die Schulter, oder pack selbst mit an. Egal wie Deine Küche ausgestattet ist, wir werden kreativ improvisieren und mit den gegebenen Mitteln das Maximum auf den Teller bringen.

 Frisch aus dem Meer

Wer sich ausgewogen ernähren will, bei dem sollte Fisch eigentlich auf dem Speiseplan stehen.
Fisch ist natürlich weder Medizin noch Wundermittel, ist aber ein sehr wertvolles Nahrungsmittel.
So enthalten die Wassertiere wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente wie Magnesium, Kalium, Selen
und Eisen und sind zudem reich an Vitamin A und D sowie einer Reihe von B-Vitaminen.
Der hochwertige Eiweißlieferant ist besonders leicht verdaulich und enthält alle notwendigen Aminosäuren.
Eine Vielzahl der Meeresbewohner ist zudem eine wichtige Quelle für Jod und liefert Wertfolle Omega-3-Fettsäuren.
Sie mindern damit die Entzüngungen im Gewebe, sind wichtig für die Schilddrüse, senken die Blutfette und beugen Herzrhythmusstörungen vor.
Fisch ist aber nicht gleich Fisch. Der, der aus dem Meer stammt hat mehr Jod und fette Fische wie Aal sind vitaminreicher.
Am besten schmeckt fisch, wenn er frisch ist und hat dann auch ein Höchstmaß an Mineralstoffen und Vitaminen.
Selbst in Berlin bekommt man mittlerweile frischen Fisch. In der EFC-Farm wird frischer Hauptstadt-Barsch gezüchtet und verkauft. Wie Fisch richtig zubereitet wird und mit welchen Produkten du ihn am besten kombinierst, erfährst du in unserem Kochkurs – Frisch aus dem Meer.

 Was ist Paleo? Wieder ein Trend in der Ernährung? Eine neue Diät?

Nein! Paleo oder auch Steinzeiternährung beschreibt ein sehr einfaches und seit hunderttausenden von Jahren bewährtes Konzept, das zum idealen Körpergewicht, optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit führen soll.
In diesem Kurs lernst du, wie man sich heute dem Organismus entsprechend gesund, saisonal und ohne industrielle Lebensmittel ernähren kann. Schnell, alltagstauglich und unglaublich lecker!

 

Ernährung für Sportler

Mit Uns zum nächsten Lauf

Wir sind selbst ambitionierte Sportler und haben schon den ein oder anderen großen Lauf erfolgreich bestritten. Mit einer gezielten Ernährung und dem richtigen Training bringen wir dich zur Höchstleistung. Definiere neue Ziele und wachse über dich hinaus. Ob Abnehmen, oder Leistungssteigerung, wir bieten dir einen auf dich abgestimmten individuellen Fitness- und Ernährungsplan. Wir kochen und trainieren zusammen und bescheren dir ein völlig neues Lebensgefühl.

 Cooking Star – Der Weg ins Finale

Wir sind stolz darauf, dass wir uns für das Finale des Cooking Star 2017 von Eat Smarter qualifiziert haben. Nach dem regionalen Ausscheid sind wir als Berliner Team im Halbfinale gegen 10 weitere Teams aus Deutschland angetreten und haben uns erfolgreich behaupten können. Nun geht es Ende Juni nach Zypern, wo wir parallel zum Gourmet-Gipfel als eines der drei Final-Teams kochen werden. Wir werden alles daran setzten den Pokal mit nach Berlin zu bringen.

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